
Pourquoi mon ado dort jusqu'à midi le week-end (et faut-il le réveiller) ?
Couché tard, impossible à réveiller le matin, endormi jusqu'à midi le samedi : ce n'est pas (seulement) de la paresse. À l'adolescence, l'horloge biologique se décale vraiment. Je vous explique ce qui se passe, combien de sommeil il faut à un ado, pourquoi les grasses matinées ne suffisent pas et comment l'aider sans conflit.
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